Ryhtipaketti sisältää:
1 x Tuplapallo
Tuplapallo hierontaan. Mitat 8x16 cm. Valmistettu kovasta ja joustavasta polypropyleenistä (EPP). Tuplapalloa käytetään omatoimiseen hierontaan samaan tapaan kuin putkirullaa. Tuplapallo toimii erityisen hyvin rintarangan fasettilukkojen avaamiseen.
1 x Vaaleanvihreä vastuskuminauha
Pituus: 208 cm
Leveys: 6,4 mm
Paksuus: 4,5 mm
Vaaleanvihreä vastuskuminauha (vastus ~1-12 kg) sopii erityisesti lämmittelyyn ja kehonhuoltoon. Sopii lisäksi lihaskuntoharjoitteluun ja lisävastuksen tuomiseen voimanostoliikkeissä.
1 x Ryhtivaljaat
Ryhtivaljaiden tehtävänä on muistuttaa hyvästä ryhdistä. Ryhtivaljaat on valmistettu joustavasta materiaalista, joten se sopii näyttöpäätetyöskentelyn lisäksi myös liikunnallisiin aktiviteetteihin! Yksi koko, jossa laaja säätövara (XS-XL).
Usein esimerkiksi näyttöpäätteen äärellä ollessa ryhti kumartuu eteenpäin, mikä voi aiheuttaa muun muassa niska-, olkapää- ja selkävaivoja. Asennon kumartuessa epäergonomiseen asentoon ryhtivaljaiden nauhat kiristyvät ja muistuttavat hyvästä ryhdistä. Ryhtivaljaita voidaan käyttää niin töissä kuin vapaa-ajallakin esimerkiksi näyttöpäätetyössä sekä kävelylenkeillä ja muissa liikuntaharrastuksissa.
