Soutuliikkeet vastuskuminauhalla
Lonkan lähennys ja loitonnus vastuskuminauhalla
Olkapäitä eristävät liikkeet vastuskuminauhalla
Hauiksia eristävät liikkeet vastuskuminauhalla
Ojentajia eristävä liike vastuskuminauhalla
Etu- ja takareisien eristävät liikkeet vastuskuminauhalla
